Folsäure

Beginnen sie mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft damit täglich Folsäure einzunehmen. Folsäure ist ein B-Vitamin. Wenn eine Frau mindestens einen Monat vor und während der Schwangerschaft genügend Folsäure in ihrem Körper hat, kann dies dazu beitragen, schwere Fehlbildungen des sich entwickelnden Gehirns und der Wirbelsäule (Spina bifida) vorzubeugen.